Découvrez le déroulement détaillé d’une séance enfant.
Praticienne en relaxation ludique enfant, j’accompagne au cabinet les enfants à partir de 3 ans. Ces séances combinent relaxation et activités ludiques pour aider les enfants à gérer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux et favoriser leur bien-être dans un cadre apaisant, sécurisé, adapté à son rythme et à ses besoins.
Déroulement d’une séance enfant
Découvrez comment se déroule une séance enfant, alliant relaxation et jeux pour accompagner votre enfant pas à pas et à son rythme et en fonction de ses besoins. Il s’agit d’une véritable prise en charge pour lui apprendre à se détendre, à s’ouvrir, à respirer, à se ressourcer, à s’amuser dans une cadre à la fois ludique et ressourçant avec, à la clé, une sérénité retrouvée.
Les bienfaits de la relaxation chez les enfants :
- psychomoteurs,
- psycho-sociaux,
- psycho-affectifs,
- psycho-émotionnels,
- psychosomatiques.
Mon rôle est d’accompagner en toute bienveillance en mettant en avant l’objectif de l’enfant à travers des activités basées sur la respiration, la détente du corps, la gestion des émotions, les perceptions sensorielles, les activités de communication(mime, théâtre), les activités artistiques, et la musicothérapie.
Génératrice de bien-être, la relaxation ludique est une méthode douce, apaisante, et dynamique à la fois pour apporter un mieux être physique et psychique.
A travers le jeu, votre enfant est capable de percevoir et appréhender le monde, construire sa personnalité, développer ses aptitudes et relâcher la pression.
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Première étape : Accueil et écoute
Lors de cette première phase, il s’agit de faire connaissance, j’ accueille les parents et l’enfant dans un cadre bienveillant et sécurisant pour comprendre ses besoins et instaurer tout en douceur un climat de confiance.
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Deuxième étape : Activités ludiques et sophrologie
L’enfant participe à des exercices de relaxation adaptés qui favorisent la gestion des émotions et renforcent sa confiance en lui dans un environnement apaisant. Il s’agit d’alterner la relaxation en mouvement et le jeu tout en verbalisant ses ressentis et ses émotions au fur et à mesure de la séance. Il terminera par un moment de relaxation calme tout en développant son imagination.
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Troisième étape : Partage et bilan
La séance se termine par un échange pour que l’enfant exprime ses ressentis à l’oral ou en dessin et intègre les bienfaits de la séance.
On déterminera ensemble les mouvements à refaire à la maison pour favoriser son autonomie.
On terminera par un temps d’échange avec les parents pour expliquer les exercices pratiqués lors de la séance.
Offrez à votre enfant un moment de bien-être dès maintenant.
Découvrez comment une séance enfant peut aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance et s’épanouir. Prenez rendez-vous facilement et offrez-lui ce soutien précieux.
Découvrez le déroulement d’une séance enfant
Gestion émotionnelle
Apprendre à reconnaître et apaiser ses émotions grâce à des exercices adaptés
Confiance en soi
Renforcer l’estime de soi par des activités ludiques et la sophrologie
Bien-être global
Favoriser un équilibre intérieur dans un cadre calme et dynamique
Accompagnement ludique
Intégrer jeux et relaxation pour un apprentissage agréable et efficace
